斑秃患者该如何进行护理

　　 　　斑秃患者该如何进行护理?斑秃患者自觉必须清楚的了解一些有关于如何护理的方法,从而进行调理来注意精神、休息、饮食等方面,哈尔滨肤康医院医师为我们详细的讲述.

　　　　1、免除思想顾虑增强医治的信心,保持心情舒畅,缓解紧张的精神压力.斑秃尽管脱发严重,病程进展快,但大多数是可以治好的,仅仅治疗时间较长,很少4-6个月.因此完全没有必要终日紧张、担忧不安.要知道,严重担忧的心情只会加剧血管舒缩功能的失调,使毛囊供血障碍加重,不利于头发的再生,反而会加重病情.

　　　　2、饮食的调度也很重要.医治时期要忌吃辛辣刺激性食物,不要喝浓茶与咖啡,特别是临睡前不喝刺激性饮料,避免影响睡觉和休息,加剧脱发;在平时饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质,如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的主要成分,也可多食富含胱氨酸的食物,如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等.

　　　　3、合理安排作时间 养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,保证充足的睡觉时间.