怎样祛痘

　　 　　现在由于日子的不健康，咱们很多人脸上长满了痘痘，怎样祛痘成了咱们重视的问题，今日咱们就来系统的了解一下吧！哈尔滨好医院的医生：

　　　　多吃含维生素A丰厚的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调停皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰厚的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　　　首先，多吃含维生素A丰厚的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调停皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰厚的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　　　其次，多吃些含维生素B2丰厚的食物。维生素B2能坚持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰厚的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　　　哈尔滨好医院的医生：再次，多吃含维生素B6丰厚的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。