青春期如何护肤才能减少痘痘反复？

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　　从小都没人教我们如何正确护肤，父母有时候会忽略－刚刚步入青春期的少年少女们的护肤品，是不是该随着年龄和皮肤状态去变化。护肤这门学科，虽然不考，但很重要。

护肤错题本中常见两大类：

●一类是忽略或不敢：有些青春期的朋友说自己没有专用护肤品，清水洗洗脸，偶尔拿妈妈的面霜来涂。有些还在延续使用小时候用的孩儿面、宝宝霜。有些则是父母觉得孩子年龄还小，只敢用“纯植物系”的芦荟胶等。

●另一类则是太过：听说硫磺皂可以抑菌杀螨虫，又能去油脂，买来天天洗洗洗。看到网上好多人说刷酸大法好，果酸、水杨酸、壬二酸、复合酸不停刷刷刷。全然不知洗刷刷可能导致过度清洁，年纪轻轻就变成“痘敏肌”。

对于痘痘肌，非常需要好好护肤：

清洁：合适洁面产品是去除皮肤表面多余油脂、皮屑等皮肤垢着物，但不破坏皮肤的皮脂膜和天然保湿因子。切忌过度清洁。

保湿：控油和保湿之间并不矛盾，油是皮脂分泌旺盛，干是含水量少或经皮丢失水分多。做好皮肤保湿，有利于皮肤健康和稳定。

防晒：不少朋友容易忽略防晒与痘痘的关系，而且担心防晒霜的使用会加重痘痘，因此不敢使用防晒产品。但是紫外线与痘痘的形成和严重程度以及炎症后色素沉着（痘印）都有很大关系。紫外线的规避、合适的防晒霜涂抹是很重要的。

适当添加针对痘痘的功效产品：痘肌朋友可以选择含有控油、角质溶解、抗炎等功效成分护肤品。譬如含有烟酰胺、水杨酸、果酸、视黄醇、辛酰甘氨酸等成分的护肤品。

注意皮肤屏障功能的维持与修护：部分痤疮患者皮肤屏障受损，皮肤不稳定。对于“痘敏肌”朋友护肤一定以温和不刺激为主，可以配合使用舒敏、保湿、温和、促进皮肤屏障功能的护肤产品。

温

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