脱发怎么办，吃什么可以长头发

　　　 脱发怎么办，吃什么可以长头发？由于种种原因，现在脱发的朋友越来越多，植发医师说，日常生活中的合理饮食对于治疗和预防脱发有一定的帮助，下面哈尔滨三院医院 的权威治疗脱发医师为您介绍脱发怎么办，吃什么可以长头发。

　　　　【吃什么可以长头发】

　　　　（1）、健发的食物：

　　　　以含维生素A和铁质干食物为主，还有维生素Bl、B6，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是胡萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。这些都是脱发吃什么好的很佳选择。

　　　　（2）、为使软发转硬而有弹力的食物：

　　　　可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。

　　　　（3）、防止头发发黄或发灰的食物：

　　　　发质不良而发黄或发灰的原因，是因为头发黑色素不足而造成的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，可使发质增加色泽。这些能够强化头发的质量，是脱发吃什么好不可忽略的食物。

　　　　（4）、防止头皮屑的食物：

　　　　头皮屑有干性与油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素A、B之类及脂肪性食物，如动物肝脏、豆芽、海藻类、猪肉、水果等：油性头发，主要是因缺乏维生素B群（特别是B1、B2、B3、B6）而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。这些食物能 够防止脱发的出现，是脱发吃什么好很重要的方面。

　　　　（5）、防止脱发的食物：

　　　　以含有硫黄的亚米诺酸很为有效。这种亚米诺酸，以动物性蛋白质，特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量很多。多吃这类食物对防止头发脱落很有益处。

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　　　　【脱发很佳治疗方法--“中西医生物综合疗法”】

　　　　【治疗原理】

　　　　哈尔滨三院医院根据“发为血之本，肾生髓主骨，其华在发”的理论，利用先进的LIPH基因技术，能够有效的透过皮肤供给头皮均衡的营养，改善生理功能使头皮毛孔通畅，周围毛细血管扩张，改善头部血液循环，内服以滋肾补髓益气养血，有效调节肝肾，唤醒自身免疫力，恢复自体毛发再生机制。

　　　　调节油脂分秘，改善头发生长环境：油脂分泌过多亦是导致脱发的原因，油脂分泌过量是因为皮脂线肿胀所致！而油脂蕴含的二氢睾硐（DHT）多会令毛囊缩小，甚至萎缩，很终导致脱发。“中西医生物综合疗法” 使头皮毛孔通畅，周围毛细血管扩张，改善头发血液循环，降低毛囊油脂分泌量，快速去除头皮油脂，可在短时期内促进新毛发生长。适用于初发和进行期脂溢性脱发患者。

　　　　根据个体差异提出个性化修复方案：该技术可以根据不同患者的病程、受区差异，随意调整毛发的生长方向和疏密程度，尤其是大面积“谢顶”和“瘢痕”的患者，注重缺发区域重新分布的合理化，有效化，使新发看起来更自然，形态效果及临床效果更佳。

　　　　【治疗优势】

　　　　“中西医生物综合疗法”具有四大技术优势深受患者的好评。

　　　　：无需住院：术后即可回家，无需住院、无需包扎，术后24小时即可用凉开水冲洗头发。

　　　　第二：　疗效显著：治疗后毛囊的存活率可高于98.5%，会永久生长、不受到男性荷尔蒙代谢的影响。

　　　　第三：　毫无痛苦：治疗过程中毫无痛苦，手术过程患者感到轻松、舒适。

　　　　第四：安全性高：长出的新发保持原有头发的一切生物学特性功能，不会再次脱落或坏死，还可以正常地吹发、烫发及染发。

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　　　　以上就是哈尔滨三院医院医师针对【脱发】做出的一些相关介绍。得了脱发不必过于惊慌，积极治疗才是很理想的选择，由于引起脱发的病因比较复杂，症状也易混淆，在治疗时需选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情，如还有不解或想更深入的了解病情，可在线免费咨询医师，我们的医师会为您做出详细的解答。

　　　　温馨提示：哈尔滨三院医院作为全国十佳疑难皮肤病诊疗机构，拥有一支国内知名的资深皮肤医师队伍亲诊，他们在几十年的临床工作中积累了丰富的中西医结合诊疗经验，经过多年潜心研究，对白癜风、脱发、鱼鳞病、荨麻疹等皮肤多发病、疑难病都形成了一套有效治疗方法，可根据同病种不同类型、不同阶段，具体分析具体治疗，其经验丰富、技术精湛和高超的医疗水平受到广大皮肤病患者的好评和业界的认可。