改善掉发食疗方几款供选用

　　      改善掉发食疗方几款供选用！中医认为，掉发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。掉发是一种常见的皮肤病。该病会严重影响患者的容貌美观，也往往是人体气血亏本、肾虚早衰的外在表现。掉发患者若能合理地调整饮食结构，使体内的气血足够，就可促进头发的再生，改善掉发、头发干燥易断等症状。哈尔滨治疗医院的医生：下面改善掉发食疗方几款供选用：

　　　　一、美发养血果脯

　　　　做法：桂圆肉50克，桑椹子、枸杞子、红枣各30克，蜂蜜适量。将上述质料一同入锅加适量清水用小火煎煮30分钟，调入蜂蜜，再熬煮至汤液变黏稠即成。可每次服用10克，每日服3次。

　　　　成效：此方具有补益心脾、养血安神、养发生发的成效，适于面无人色、晕厥健忘、神疲乏力、头发很多掉落等症状的患者服用。

　　　　二、花生衣红枣汤

　　　　做法：花生仁0.1公斤，红枣10枚，红糖少量。将红枣洗净、去核。将花生仁用温水浸泡20分钟，取出花生衣（花生的赤色表皮）。将花生衣与红枣一同入锅，加适量泡过花生米的水用小火煎煮30分钟，调入适量的红糖即成，可饮汤吃红枣，每日服1剂。

　　　　成效：此方具有补中益气、补血活血、养发生发的成效，适于食少腹胀、短气乏力、头发很多掉落、头发早白等症状的患者服用。

　　　　三、首乌煮鸡蛋

　　　　做法：制首乌15克，鸡蛋2个。将制首乌和鸡蛋一同入锅加适量的清水用小火煎煮，待鸡蛋熟透后剥去外壳，再继续煎煮5分钟即成，可每日服1剂。

　　　　成效：此方具有补肝肾、益精血、养发生发的成效，适于头晕乏力、皮肤枯燥、头发很多掉落、须发早白或发质枯焦等症状的患者使用，对“虚不受补”者疗效更佳。

　　　　四、芝麻黑豆汤

　　　　做法：黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子12克，白糖少量。将黑芝麻、黑豆、枸杞子一同入锅加适量的清水熬煮30分钟，调入白糖即成，可连汤带渣一同服用，每日服1剂，可连续服60天。

　　　　成效：此方具有补血安神、补肾益精、养发生发的成效，适于失眠多梦、头发很多掉落、头发干燥等症状的患者服用。