鱼鳞病平时要怎样调养好

　　　　鱼鳞病是一种遗传性角化障碍性皮肤病，其共同特点为四肢伸侧或躯干部发生很多干燥、粗糙状如鱼鳞，好起白皮。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。

　　　　1、经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等;

　　　　2、积极配合治疗，治疗期间保持信心，中途药物不要间断，一次性彻底治疗，不留遗;

　　　　3、少吃糖，忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食;

　　　　4、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西，如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;

　　　　5、少吃有刺激性的和能导致皮肤性过敏的食物，如：白酒、海鲜、牛羊肉等，其他肉类可以食用;

　　　　6、多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;

　　　　7、多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能;

　　　　8、多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;

　　　　9、多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞。