灰指甲的饮食要注意哪些

　　　　灰指甲不仅要及时治疗，在治疗的同时平时生活中的一些饮食也需要注意进行调理，灰指甲的饮食要注意哪些？笔者给大家介绍一下日常的饮食调理应该如何进行，患了灰指甲应该吃些什么的灰指甲的饮食原则。(灰指甲的症状)

　　
　　灰指甲的饮食要注意哪些？灰指甲的饮食如下：

　　
　　一、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果，好水果和蔬菜占到每日饮食的50％左右。

　　
　　二、高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物，如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源。

　　
　　三、灰指甲患者要多补充一些营养素，如1、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。2、维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。3、钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。4、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。　5、铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。6、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。　7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。8、硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。9、明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　
　　灰指甲的饮食要注意哪些，相信在看来上面的介绍应该对灰指甲患者的饮食有一定的了解，患者朋友们在进行日常的生活护理时，饮食的调理是一个非常重要的方面，饮食的调理不仅可以配合疾病的治疗也可以预防很多疾病的出现，合理的饮食在我们的生活中是一个非常重要的方面。(灰指甲的治疗)