灰指甲在夏季如何预防-

　　　　夏季天气炎热，各种细菌猖獗出现，进而诱发了灰指甲的产生。为了让广大朋友远离灰指甲，不受灰指甲的困扰，在此，医师为大家介绍一下灰指甲在夏季如何预防。

　　　　做好灰指甲的预防工作莫进入灰指甲的治疗误区。灰指甲的误区：灰指甲不治没关系。很多患者认为灰指甲只是对外观的影响，其他方面影响不大。但事实是，灰指甲不及时治疗不仅会传染给家人、朋友，还会引起脚气。平时家庭共用的物品，若全家一起用，可能会把灰指甲的真菌传染给家人，造成脚气或是灰指甲。另外，若是全家的袜子混在一起洗，或穿共用的拖鞋、共用的浴巾等等，都是会相互传染。

　　　　美甲对灰指甲无影响。这点普遍存在于女性朋友之中。事实是过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，造成指甲愈来愈脆弱，此时霉菌就会伺机而动，引起灰指甲。另外，常常彩绘和常用去光水都有可能会让指甲变形变质，甲床发炎，很后变成灰指甲。那么夏季如何预防灰指甲呢?

　　　　1、提高自身免疫力，多食蔬菜和水果，补充维生素，并且还要经常锻炼身体，只有这样才会有增强机体抵抗致病真菌的能力，这些不但有利于身体健康还可以有效预防灰指甲。

　　　　2、搞好居住环境的卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的条件。如：避免住房拥挤、潮湿的房间里，室内应该经常保持通风换气，被褥常拿到阳光下进行暴晒，并且还要经常清洗床单、衬衣裤。家庭中如果有灰指甲、手足癣患者时，很好对患者的日常用品，定期用沸水进行消毒，如果有不能烫洗的物品那就应该放在日光下曝晒2-3小时消毒。

　　　　3、在日常生活中，生活物品应该要做到专人专用，不要相互借用或者是共同使用，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等这些物品不要与他人合用。

　　　　4、对于手足多汗的人，可适当用一些具有抑制局部排汗的治疗方法，因为夏季是手足癣的高发季，所以要更加的注意。

　　　　5、养成良好的卫生习惯，平时要勤洗脚、勤换袜子，穿过的鞋、袜应该经常拿到阳光下进行曝晒，这样才能保持鞋袜的干燥。

　　　　以上就是医师的介绍，希望会对您有所帮助。哈尔滨渝中区第三人民医医院是中国十大专科医院皮肤专科之一，拥有尖端的设备和专业的医师，一定会给您满意的服务。如果您还有皮肤病的问题可以在线预约医师详细了解。另外医师提醒，患者一定要注意平时的饮食安全和营养的均衡，保证充足的睡眠，不过度劳累。不要熬夜。还可以通过运动来增强自身的抵抗力。