可以去除雀斑的食物有哪些

可以去除雀斑的食物有哪些

　　 雀斑会使人失去光洁的脸庞，失去美丽和健康，因此很多长了雀斑的女性感到非常的苦恼。很多人听说一些食物是可以去除雀斑的，那么，可以去除雀斑的食物有哪些呢？是不是食物真的可以去除雀斑呢？今天哈尔滨大直门医院医师会为您具体介绍相关的知识。

　　 可以去除雀斑的食物有哪些？上渝中区第三人民医院医师指出，以下几种食物是有助于去除雀斑的：

　　　　 1.黑木耳汤：

　　 黑木耳经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　　　 2.黄瓜粥：

　　 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷 、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　　　 3.柠檬汁：

　　 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　　　 4.西红柿汁：

　　 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩， 黑斑消退。

　　 哈尔滨大直门医院医师提醒：食物对于疾病书屋治疗只是起到辅助的作用，很根本的还是到医院采取有效的方法治疗，那么，哪种技术治疗雀斑的方法很好呢？

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