雀斑预防要做到哪些措施

　　　　雀斑是一种常见的皮肤病。雀斑的色素沉着会给雀斑患者带来一定的影响。因此，雀斑是每个爱美女性关注的话题。那么，雀斑预防要做到哪些措施呢?下面哈尔滨渝中区第三人民医医院的医师为我们介绍了下。

　　　　雀斑大都是由遗传引起的，并且多发于未成年儿童，一般来说，成年人如果之前没有雀斑，以后也不会出现。但有时遗传基因并不是立马显现，而是成年以后显现。那么该如何预防雀斑呢?我们应该从生活中做到下面这些预防雀斑的措施：

　　　　1、预防雀斑首先要防晒，因为雀斑很怕日晒。

　　　　2、预防雀斑，大家要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”治疗雀斑，因为副作用太多。

　　　　3、预防雀斑要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等，少吃容易黑色素沉淀的食物。

　　　　4、预防雀斑要戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　　　5、保持良好的情绪可以预防雀斑。

　　　　6、避免刺激性的食物预防雀斑：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，引致雀斑浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。

　　　　7、预防雀斑要保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　　　通过上述介绍，大家应该已经知道了雀斑预防要做到哪些措施，希望能够帮助更多的朋友在生活中远离雀斑的困扰。治疗雀斑要选择正规的专业的医院，以免引起疾病被耽误治疗，引发更严重的后果。

　　　　治疗皮肤病，请选择专业医院。哈尔滨渝中区第三人民医医院是一家专业治疗皮肤病的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名医师，医师会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。官方网址http://www.101pfb.com/本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细解，请拨打下列咨询电话：010-67289999。

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