预防痤疮展现美丽肌肤

　　    预防痤疮展现美丽肌肤

　　    1.保证皮质腺通畅，消除青春痘始发因素。要及时清除皮脂、汗液、灰尘、病菌等，以免阻塞皮脂腺口。


    2.对于父母曾有过青春痘病史者，随青春发育期到来，应提前预防。


    3.局部炎症、轻度青春痘（微粉刺）应及时处理，避免使表皮出现局部红肿热痛，令皮脂腺导管、毛囊颈部细胞发生炎性4.不滥用祛痘化妆品和药物。使用西药或含违禁成份的祛痘产品的治疗效果虽然快，但治标不治本，有很大的副作用。


    5.水 肿，皮 脂腺口闭塞及皮脂腺分泌皮脂受阻，从而会导致青春痘加重。


    6.注意个人卫生，勤洗衣物、被褥，毛巾要定时用开水煮烫消毒。因为它们很容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏 东 西，极易滋生细菌。尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。


    7.千万别吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率 降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘伤口的交叉感染。


    8.劳逸结合，保持良好心理状态。生活应有规律，坚持锻炼身体，保持精神愉快，早睡早起，保证充分睡眠。树立信心， 不忧伤，不苦恼，心情愉快。 越是焦燥不安，自卑烦恼，越是“上火”，热上熏于面，青春痘越重，“上火”体燥，大便干，肠道毒素清除不畅，对皮肤不利。有青春痘避免心理负担过重，否 则易引起神经性内分泌紊乱，导致青春痘病情加重。