冬季皮肤保养，你准备好了吗

　　    冬季越来越近，我们的皮肤也越来越干燥。

　　
    冬季我们特别要注意管理皮肤。

　　
    不管是男女老少我们都愿意拥有白嫩的皮肤！

　　
    个习惯：多喝水皮肤干燥就意味着皮肤缺乏水，人体缺水的话我们的皮肤就会变干燥，无弹性，产生皱纹，脸色也会变苍老，所以我们要给我们的皮肤补水。

　　
    在韩国好多演员都说过 “管理皮肤很好的方法就是‘喝水’。

　　
    水对皮肤的重要性是已经是不争的事实了。

　　
    很好是每天喝2升水，特别是早上一起床喝一杯水，这样，不仅可以清洁胃肠，而且对皮肤也好。

　　
    第二个习惯：好的睡眠能让皮肤活起来每天必须按时睡觉。皮肤也是人一样需要充分的睡眠，才能会拥有光泽白嫩的皮肤。

　　
    晚上10点到凌晨2点是肌肤更新的很好的时间，所以我们在这个时间呢，要给我们的皮肤休息。

　　
    睡眠不足会造成皮肤暗黄，角质增厚。很好每天睡8个小时！

　　
    第三个习惯：15分洗脸法--- 彻底洗干净脸洗脸也有循序。

　　
    步：很先要洗干净我们的双手手上有很多细菌，所以洗脸之前一定要把手洗干净！

　　
    第二步：用温水来打开毛孔用洗面奶之前用温水仔细地洗每一个部位，大概洗5分钟，打开毛孔，然后用洗面奶仔细的清洗每一个部位。

　　
    第三步：很后要用冷水再洗5分钟，收紧皮肤，让皮肤更爽洁有弹性。

　　
    第四个习惯：出门时一定要涂抹防晒霜。

　　
    皮肤很讨厌什么呢？ 就是紫外线。

　　
    紫外线是使我们的皮肤变的干燥。不管是夏天，还是冬天，每天都要用防晒霜！

　　
    这个一定要记住！

　　
    如果您还有什么不明白的地方，欢迎咨询我们的医生，他们竭诚为您解答。

　　
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